Karate und Selbstverteidigung
Lerne ganzheitliches Karate und wie du dich verteidigen kannst.
Als Trainer für Karate und Selbstverteidigung helfe ich dir, deine köperlichen und mentalen Fähigkeiten zu stärken.
Mitglied im Deutschen Karateverband, Karate Dachverband NRW, Landessportbund NRW / Mitbegründer von safedefense
Über mich
Mein Name ist Alcis. Ich bin Träger des 6. Dan im Karate und Mitgründer von safedefense. Seit 1986 praktiziere ich Kampfsport und besitze neben dem Karate weitere Kenntnisse in Judo, Aikido und Krav-Maga.
Ich lehre nach dem Motto:
Einfachheit ist die höchste Stufe der Vollendung.
Was ich lehre
Ich lehre ganzheitliches Shotokan-Karate, ohne den Bezug auf den Ursprung des Karate als SV-Methode zu verlieren. Zum Trainingsinhalt gehört Kino, Kata, Bunkai, Kumite und Selbstverteidigung.
Seit 2012 vermittle ich praxisnahe und prinzipienlastige Selbstverteidigung unter dem Begriff safedefense. Das Konzept beruht auf Einfachheit und ist ideal auch für Nicht-Kampsortler geeignet, unabhängig von Alter und Fitness.
Was ich biete
Ich biete qualifizierten Unterricht in Vereinen, Kampfsportschulen, Fitnessstudios als auch Einzelunterricht als Personal Trainer.
Ich besitze eine gültigen Trainer C-Lizenz Breitensport und eine A-Prüfer Lizenz im stiloffenen Karate (SOK).
Als Prüfer nehme ich Karateprüfungen bis zum 5. Dan ab.
Sportliche Erfolge
2. Platz Kata Einzel, 2024
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Bedburg-Hau
25.02.2024
2. Platz Kumite Einzel, 2021
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Bedburg-Hau
11.09.2021
2. Platz Kata Einzel, 2021
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Bedburg-Hau
11.09.2021
1. Platz Kata Einzel, 2020
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Berg. Gladbach
08.02.2020
1. Platz Kata Einzel, 2019
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Kempen
23.02.2019
2. Platz Kata Team, 2015
Deutsche Karate Meisterschaft Masterclass, Ludwigsburg
08.11.2015
1. Platz Kata Team, 2015
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü40, Bedburg Hau
05.09.2015
1. Platz Kata Einzel Ü40, 2015
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass, Bedburg Hau
05.09.2015
2. Platz Kata Einzel, 2015
10. Itosu Kata Open Cup, Waalwijk
11.04.2015
3. Platz Kata Team, 2015
10. Itosu Kata Open Cup, Waalwijk
11.04.2015
3. Platz Kata Team, 2014
Internationaler Shotokan Cup, Mendig
11.10.2014
2. Platz Kata Team, 2014
7. Internationaler Karate Cup, Rotterdam
17.05.2014
